罗友作荆州从事，桓宣武为王车骑集别。
罗友任荆州刺史桓温的从事，有一次桓温聚集大家给车骑将军王洽送别，罗友前来坐了很久，才告辞退出。
友进坐良久，辞出，宣武曰： 卿向欲咨事，何以便去？
桓温问他： 你刚才像是要商量什么事，为什么就走呢？
答曰： 友闻白羊肉美，一生未曾得吃，故冒求前耳。无事可咨。
罗友回答说： 我听说白羊肉味道很美，一辈子还没有机会吃过，所以冒昧地请求前来罢了，其实没有什么事要商量的。
今已饱，不复须驻。
现在已经吃饱了，就没有必要再留下了。
了无惭色。
说时，没有一点羞愧的样子。